Beach- -09

Efter jag har skrivit detta inlägget så ska jag göra upp ett schema över min träning. Det ska innehålla vilka dagar jag ska träna, vilka tider, och vad som ska tränas, och hur mycket det ska tränas.

Någon som har något tips på Schema-upplägg? Jag är rätt så nybörjare.

Nu gäller det att vara konsekvent. Innan har jag kört på lusten. “Idag tränar jag mage, idag gör jag rumpa, idag lite rygg”. Visst så är det bättre än ingenting, men nu är det inte lusten som får styra längre..

Idag fyller min kära bror 27år! Ska dit och hälsa på honom med en present sen. Bjuder på en “underbar” bild på oss som är tagen på en fest för två veckor sen. Och en annan som kanske är 5 år sen nu (?)